Schlagwort: gesundheit
iGrowDigital Podcast #8
Eigentlich wollten Florian und ich in der aktuellen Folge des [iGrowDigital Podcasts](http://podcast.igrowdigital.com/igd008/) mal einen aktuellen Status berichten, welche Tracking-Tools und -Gadgets wir gerade einsetzen. Tatsächlich wurde es aber deutlich ganzheitlicher in Richtung ‚gesünderer Lebensstil‘. Teaser: Ich erkläre wie ich seit Weihnachten zehn Kilo abgenommen habe. Hinweis: Den [IGD Podcast](https://itunes.apple.com/de/podcast/i-grow-digital/id819405942?mt=2) bekommt man nun auch über iTunes…
Weitere Tipps zur Winterdepression
In den Kommentaren zu meinem [Artikel über die Winterdepression](„https://johanneskleske.com/gegen-die-winterdepression“/) kamen noch einige gute Anregungen, die ich hier festhalte.